अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 के अवसर पर रविवार, 21 जून को देश ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में बड़े स्तर पर योग कार्यक्रमों का आयोजन किया गया। इस वर्ष की थीम ‘योग फॉर हेल्दी एजिंग’ रखी गई, जिसका उद्देश्य लोगों को उम्र बढ़ने के साथ भी स्वस्थ, सक्रिय और संतुलित जीवन जीने के लिए प्रेरित करना है।

इस मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पश्चिम बंगाल की राजधानी कोलकाता के रेड रोड से राष्ट्रीय स्तर के कार्यक्रम का नेतृत्व किया। हजारों की संख्या में लोगों ने प्रधानमंत्री के साथ सामूहिक योगाभ्यास किया।

अपने संबोधन में प्रधानमंत्री मोदी ने योग को केवल शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि जीवन को संतुलित करने की एक संपूर्ण पद्धति बताया। उन्होंने कहा कि योग मानसिक शांति, भावनात्मक स्थिरता और आध्यात्मिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

पीएम मोदी ने कहा कि योग आज पूरी दुनिया को जोड़ने वाला माध्यम बन चुका है। विभिन्न देशों और संस्कृतियों के लोग इसे अपनाकर एक स्वस्थ जीवनशैली की ओर बढ़ रहे हैं।

इस वर्ष की थीम ‘योग फॉर हेल्दी एजिंग’ पर जोर देते हुए प्रधानमंत्री ने कहा कि बढ़ती उम्र के साथ स्वास्थ्य चुनौतियां स्वाभाविक हैं, लेकिन योग के माध्यम से व्यक्ति लंबे समय तक फिट और ऊर्जावान रह सकता है।

उन्होंने उम्र को लेकर प्रेरणादायक संदेश देते हुए कहा कि लक्ष्य यह होना चाहिए कि 40 की उम्र में व्यक्ति 20 की तरह सक्रिय रहे, 50 की उम्र में 30 की तुलना में अधिक ऊर्जावान बने और 70 की उम्र में भी बीमारियों से लड़ने की क्षमता मजबूत बनी रहे।

प्रधानमंत्री ने लोगों से अपील की कि वे योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, ताकि जीवन में तनाव कम हो और मानसिक शांति बनी रहे।

उन्होंने यह भी कहा कि 21 जून, जो वर्ष का सबसे लंबा दिन माना जाता है, अब अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में वैश्विक एकता और स्वास्थ्य का प्रतीक बन चुका है।

देश और दुनिया के विभिन्न हिस्सों में भी इस अवसर पर योग कार्यक्रम आयोजित किए गए। स्कूलों, कॉलेजों, सरकारी संस्थानों और सामाजिक संगठनों ने सामूहिक योग सत्रों का आयोजन कर लोगों को जागरूक किया।

विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित योग न केवल शरीर को मजबूत बनाता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर करता है। यही कारण है कि योग आज वैश्विक स्तर पर जीवनशैली का अहम हिस्सा बनता जा रहा है।